Aktuelle News

26.07.2018

Mit Cardiotraining mehr herausholen

Egal ob Sie abnehmen oder Ihre Kondition verbessern möchten, ob Sie aus purer Lust am Sport trainieren oder sich für den nächsten Marathon fit machen möchten: Cardiotraining sollte neben dem passenden Krafttraining ein essentieller Bestandteil in Ihrem ...

24.06.2018

Immer schön sauber bleiben

Es liegt in der Natur der Sache, dass im Fitnessstudio ordentlich der Schweiß fließt und viele Menschen aufeinander treffen. Hält man sich jedoch an ein paar einfache Routinen, gibt es keinen Grund sich Sorgen zu machen. Zahlreichen Studien zur Folge ist die Gefahr,...

09.06.2018

Kalorienfalle im Alltag: Versteckter Zucker

8 Stück Würfelzucker – das entspricht der Zuckermenge, die die Weltgesundheitsorganisation als ideale Tagesration für einen Erwachsenen empfiehlt. Kommen Sie damit hin? Sicherlich nicht, wenn Sie ...

17.05.2018

Wenn die Muskeln schwinden

Muskelschwund und Altersgebrechlichkeit sind Themen, mit denen Sie sich gar nicht früh genug beschäftigen können. Denn jetzt ist die beste Zeit dafür, die Weichen für einen gesunden und kräftigen Körper ...

06.05.2018

Kraftquelle für Körper und Seele: Muskeln

Die Zeiten, in denen Krafttraining ausschließlich mit Muskelbergen in Verbindung gebracht wurde, gehören längst der Vergangenheit an. Das Training mit Gewichten ist mittlerweile zu einem absoluten Muss für jeden geworden, der ...

06.05.2018

Kraftquelle für Körper und Seele: Muskeln

Die Zeiten, in denen Krafttraining ausschließlich mit Muskelbergen in Verbindung gebracht wurde, gehören längst der Vergangenheit an. Das Training mit Gewichten ist mittlerweile zu einem absoluten Muss für jeden geworden, der ...

26.04.2018

Handy-Nacken Workshops

Sichere Dir Deinen Platz - Handy-Nacken Workshop: 

26.04.2018

Vortrag "Handy - Nacken"

Nicht verpassen!! Vortrag "Handy - Nacken" - schau vorbei...

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