Aktuelle News

17.09.2020

Fitness mit Köpfchen

Körperlich und geistig fit bis ins hohe Alter? Kein Problem, wenn Du rechtzeitig startest! Fitnesstraining...

11.09.2020

Mach dich immun - ganzheitlich gesund!

Nicht verpassen!  Mittwoch 23.9.2020 um 19:30 im Batavia mit Referentin Nadine! 

03.09.2020

Schlafen Sie sich fit!

Erholsamer Schlaf ist die beste Quelle für Energie und Gesundheit.

28.08.2020

FLOW bewegt – im Einklang durch den (Sport)- Sommer

Bist du im Flow?
Du bist im Flow-Zustand, wenn du alle nachstehenden Fragen mit JA beantworten kannst:

25.08.2020

Letzter Aufruf für Ihre Sommerfigur!

Falls Sie Ihre Last-Minute-Sommerfigur gerade noch ein wenig feinschleifen und abnehmen wollen, sollten Sie diesen sechs Irrtümern keinen Glauben schenken!

30.07.2020

(Zu) hoch motiviert?

Übertraining ist ein nicht selten auftretendes Phänomen im Sport. Viele...

09.07.2020

Alt werden JA, alt fühlen NEIN!

Im Süden Japans liegt die Insel Okinawa, die auch die „Insel der Hundertjährigen“ genannt wird, weil dort besonders viele Menschen das magische Alter von 100 Jahren erreichen und dabei noch gesund und glücklich sind.

17.06.2020

Digital im Studio

Welchen Nutzen bringen Fitnesstracker wirklich?

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