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Vorweg ist klar zu sagen: Sport ist gut für die Haut. Durch die bessere Durchblutung wird sie rosiger und fester, Muskelaufbau und Fettabbau sorgen für eine Straffung der Haut und dadurch, dass die Zellen mit mehr Sauerstoff versorgt werden, ...
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Unser Leben ist meist von Stress geprägt – viele Termine und andauernde Hektik lassen uns oft kaum Zeit zum Verschnaufen. Wir vergessen dann leicht, wie wichtig es ist, sich immer wieder eine Auszeit zu nehmen und sich wirklich zu entspannen, um ...
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