Cookies helfen uns bei der Bereitstellung unserer Dienste. Durch die Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen.

MIT SYSTEM ZUM ERFOLG

Ihr Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität. Mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

 

Aktuelle News

Wenn die Muskeln schmerzen

veröffentlicht am 16.02.2018

Muskelkater kennt fast jeder und weist auf ein hartes oder ungewohntes Training hin! Aber wie genau entsteht Muskelkater und was kann man dagegen tun?
Wenn nach besonders anstrengenden oder ungewohnten Trainingseinheiten am nächsten Tag die Muskeln brennen und ...

mehr erfahren
 

In den Seilen hängen...

veröffentlicht am 08.02.2018

Sie möchten Ihr Workout auf eine neue Ebene heben oder einfach etwas Abwechslung in Ihren Trainingsalltag bringen? Dann haben wir einen Tipp für Sie: Schlingentraining ist ein sehr effektives Ganzkörper-Training, bei dem...

mehr erfahren
 

Ernährung - lecker und gesund!

veröffentlicht am 18.01.2018

Machen Fette fett? Oder doch Kohlenhydrate? Warum ist Eiweiß ein Schlankmacher und mit welchen Lebensmitteln nehme ich am meisten davon auf?
Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette ...

mehr erfahren
 

Los geht´s

veröffentlicht am 04.01.2018

„Mehr Fitness“ gehört zu den Top Drei der guten Vorsätze und das nicht ohne Grund: Fitness ist die Allround-Waffe gegen Alltagsstress, Energielosigkeit und überflüssige Pfunde.

Wussten Sie, dass es 4 bis 6 Wochen dauert, bis ...

mehr erfahren
 
 

Das FIT & AKTIV SchnupperANGEBOT für Sie

Informieren Sie sich bei einem unverbindlichem Probetraining über all unsere Leistungen und vielfältigen Trainingsmöglichkeiten.

zur Terminvergabe >>