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Vitalität. Mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

 

Gesundheit

Nervennahrung – Kommen Sie stark durch die kalte Jahreszeit

veröffentlicht am 18.11.2018

Gesunde und ausgewogene Ernährung ist nicht nur das Geheimnis einer schönen Figur, sondern auch gut für Kopf und Körper. Wir zeigen Ihnen, welche Lebensmittel schlau machen und ...

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Fit und gepflegt - was braucht die Sportlerhaut?

veröffentlicht am 04.11.2018

Vorweg ist klar zu sagen: Sport ist gut für die Haut. Durch die bessere Durchblutung wird sie rosiger und fester, Muskelaufbau und Fettabbau sorgen für eine Straffung der Haut und dadurch, dass die Zellen mit mehr Sauerstoff versorgt werden, ... 

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Raus aus der Hektik!

veröffentlicht am 04.10.2018

Unser Leben ist meist von Stress geprägt – viele Termine und andauernde Hektik lassen uns oft kaum Zeit zum Verschnaufen. Wir vergessen dann leicht, wie wichtig es ist, sich immer wieder eine Auszeit zu nehmen und sich wirklich zu entspannen, um ...

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Durchstarten, aber richtig!

veröffentlicht am 20.09.2018

Gute Vorsätze wie gesünder Essen, mehr Sport treiben und weniger Arbeiten sind oft mit den besten Absichten gefasst, absolut ernst gemeint und doch lassen sie sich im Alltag nicht ...

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