Aktuelles

17.02.2021

Fitnesstraining – ein Einsatz, der sich auszahlt!

Fitnesstraining als Allroundtalent – so wirkt es sich tatsächlich auf den Körper aus! Besonders...

09.02.2021

Diabetes – Fitnesstraining kann helfen!

Die Zuckerkrankheit (Diabetes) ist in der Fachsprache der Sammelbegriff für verschiedene Störungen des Stoffwechsels, deren Befund eine Überzuckerung des Blutes ist...

01.12.2020

KEINE MACHT DEM WEIHNACHTSSTRESS

Alle Jahre wieder: Der Dezember ist da und mit ihm die Vorweihnachtszeit. Eigentlich eine Zeit der Erholung, der Freude und Familie, doch viel zu oft auch mit einem gewissen Stress verbunden.

26.10.2020

Lecker und gesund – gut essen im Büro

Stress und extremer Zeitdruck sind nicht selten die Ursache für eine mangelhafte Ernährung am Arbeitsplatz. Sowohl hinsichtlich der Nährstoffmenge als auch in Bezug auf die Nährstoffqualität lässt diese oft zu wünschen übrig.

02.10.2020

Tief Luft holen

Gewusst, dass die richtige Atemtechnik wichtig für den sportlichen Erfolg ist?

17.09.2020

Fitness mit Köpfchen

Körperlich und geistig fit bis ins hohe Alter? Kein Problem, wenn Du rechtzeitig startest! Fitnesstraining...

11.09.2020

Mach dich immun - ganzheitlich gesund!

Nicht verpassen!  Mittwoch 23.9.2020 um 19:30 im Batavia mit Referentin Nadine! 

28.08.2020

FLOW bewegt – im Einklang durch den (Sport)- Sommer

Bist du im Flow?
Du bist im Flow-Zustand, wenn du alle nachstehenden Fragen mit JA beantworten kannst:

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