Aktuelles

02.07.2019

Batavia 180 Grad

Aufgepasst! Lass Dich überraschen!

02.07.2019

Batavia 180 Grad

Dein Batavia dreht sich um 180 Grad. Nicht verpassen und jetzt testen!

09.05.2019

Ihr erster Tag im Fitnessstudio – was Sie brauchen und wissen sollten!

Der erste Tag im Fitnessstudio ist ähnlich aufregend, wie der erste Schultag oder der erste Tag im neuen Job. Und je besser Sie vorbereitet sind, desto entspannter können Sie die neue Erfahrung genießen. Wir zeigen Ihnen, was ---

07.03.2019

Ausreden

Schluss mit Aufschieberitis!
Im Grunde wissen wir es doch alle: Wer regelmäßig etwas für sich und seinen Körper tut und sich Zeit für das Training bzw. Workout nimmt, hat mehr vom Leben. Mehr Vitalität, mehr ...

09.02.2019

Frei oder geführt? Der Mix macht's!

Seit Jahren scheiden sich die Geister: Frei oder geführt? Lange Zeit waren Geräte der letzte Schrei: Wer Muskeln aufbauen wollte, trainierte an Maschinen.
Sowohl das Training an Geräten als auch freie Übungen haben ihre Vorzüge. ...

19.01.2019

Rhythmus in den Beinen?

Wie viel beschwingter trainiert es sich doch gleich, wenn der Lieblingssong läuft! Da gehen plötzlich noch mal 10 Extra-Wiederholungen, die Belastung auf dem Laufband wird höher gestellt und die gute Laune steigt. ...

06.01.2019

Neustart ins Wohlgefühl

Fühlen Sie sich nach den Weihnachtstagen auch etwas gestresst und ausgelaugt? Keine Sorge, mit unseren Tipps starten Sie entspannt und ausgeruht ins Neue Jahr – und vielleicht entwickeln Sie ja dabei direkt auch ein paar Wohlfühl-Routinen für 2019!

11.12.2018

Kursplan zum Jahreswechsel

Unser Kursplan Weihnachten / Neujahr

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