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MIT SYSTEM ZUM ERFOLG

Ihr Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität. Mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

 

Aktuelles

Ausreden

veröffentlicht am 07.03.2019

Schluss mit Aufschieberitis!
Im Grunde wissen wir es doch alle: Wer regelmäßig etwas für sich und seinen Körper tut und sich Zeit für das Training bzw. Workout nimmt, hat mehr vom Leben. Mehr Vitalität, mehr ...

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Frei oder geführt? Der Mix macht's!

veröffentlicht am 09.02.2019

Seit Jahren scheiden sich die Geister: Frei oder geführt? Lange Zeit waren Geräte der letzte Schrei: Wer Muskeln aufbauen wollte, trainierte an Maschinen.
Sowohl das Training an Geräten als auch freie Übungen haben ihre Vorzüge. ...

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Rhythmus in den Beinen?

veröffentlicht am 19.01.2019

Wie viel beschwingter trainiert es sich doch gleich, wenn der Lieblingssong läuft! Da gehen plötzlich noch mal 10 Extra-Wiederholungen, die Belastung auf dem Laufband wird höher gestellt und die gute Laune steigt. ...

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Neustart ins Wohlgefühl

veröffentlicht am 06.01.2019

Fühlen Sie sich nach den Weihnachtstagen auch etwas gestresst und ausgelaugt? Keine Sorge, mit unseren Tipps starten Sie entspannt und ausgeruht ins Neue Jahr – und vielleicht entwickeln Sie ja dabei direkt auch ein paar Wohlfühl-Routinen für 2019!

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