Ernährung

04.05.2023

Fast Food – so wirkt es auf den Körper!

Ein Burger und eine Portion Pommes, ein Döner auf die Hand, ein süßes Teilchen vom Bäcker oder eine Currywurst im Vorbeigehen:

07.04.2023

Gesunde Ostern – so schmeckt der Frühling!

Du suchst noch nach einem gesunden und leckeren Beitrag für den Osterbrunch?

19.01.2023

Echtes Brain-Food

Ernährung und Fitness gehören zusammen, das weiß inzwischen jeder.

15.12.2022

In der Weihnachtsbäckerei…

Was wäre der Advent ohne leckere frischgebackene Plätzchen?

02.12.2022

Figurfreundlicher Besuch auf dem Weihnachtsmarkt

Wenn ab Ende November wieder die Weihnachtsmärkte öffnen, kann dies ganz schön herausfordernd für die schlanke Linie werden.

28.09.2022

Stoffwechsel ankurbeln: So geht’s

Beim Thema Körpergewicht und Wohlfühlfigur geht ist nicht immer nur um die aufgenommenen Kalorien, sondern auch um den Stoffwechsel!

05.08.2022

Gegrillte Früchtchen!

Noch auf der Suche nach einem Sommer-Dessert?

28.04.2022

Fitness im Riegelregal – wie gesund sind Proteinriegel wirklich?

Proteinriegel sind ja aktuell in aller Munde und egal, ob Sportler oder nicht, gefühlt isst sie jeder. Nun stellt sich die Frage:

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