Ernährung

19.01.2023

Echtes Brain-Food

Ernährung und Fitness gehören zusammen, das weiß inzwischen jeder.

15.12.2022

In der Weihnachtsbäckerei…

Was wäre der Advent ohne leckere frischgebackene Plätzchen?

02.12.2022

Figurfreundlicher Besuch auf dem Weihnachtsmarkt

Wenn ab Ende November wieder die Weihnachtsmärkte öffnen, kann dies ganz schön herausfordernd für die schlanke Linie werden.

28.09.2022

Stoffwechsel ankurbeln: So geht’s

Beim Thema Körpergewicht und Wohlfühlfigur geht ist nicht immer nur um die aufgenommenen Kalorien, sondern auch um den Stoffwechsel!

05.08.2022

Gegrillte Früchtchen!

Noch auf der Suche nach einem Sommer-Dessert?

28.04.2022

Fitness im Riegelregal – wie gesund sind Proteinriegel wirklich?

Proteinriegel sind ja aktuell in aller Munde und egal, ob Sportler oder nicht, gefühlt isst sie jeder. Nun stellt sich die Frage:

13.04.2022

Fitte Ostern? Die besten Tipps!

Die Oster-Feiertage stehen vor der Tür und der Frühling zeigt seine ersten sonnigen Seiten.

24.03.2022

Alles cool? Räume deinen Kühlschrank richtig ein!

Wusstest du, dass man einen Kühlschrank falsch einräumen kann?

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