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MIT SYSTEM ZUM ERFOLG

Ihr Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität. Mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

 

Ausdauer

Mit Cardiotraining mehr herausholen

veröffentlicht am 26.07.2018

Egal ob Sie abnehmen oder Ihre Kondition verbessern möchten, ob Sie aus purer Lust am Sport trainieren oder sich für den nächsten Marathon fit machen möchten: Cardiotraining sollte neben dem passenden Krafttraining ein essentieller Bestandteil in Ihrem ...

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So läuft´s - auch mit der richtigen Armtechnik!

veröffentlicht am 03.04.2016

Fragen Sie sich manchmal „Welche Rolle die Arme beim Laufen spielen?“ Wir geben Ihnen die richtige Antwort! Denn Laufen will gelernt sein, sowohl mit der richtigen Bein- als auch Armtechnik.

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