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Aktuelle News

Auf die Nüsse, fertig, los!

veröffentlicht am 21.04.2016

Nüsse enthalten zwar tatsächlich viel Fett (fast 80% ihres Kaloriengehalts), aber sie liefern vorrangig die gesunden einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die für viele Körperfunktionen wichtig sind...

 

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5 Lebensweisheiten, die uns jung halten

veröffentlicht am 12.04.2016

Wir werden mit jedem Tag älter, müssen uns aber nicht so fühlen. Denn wer sich an die Weisheiten des Lebens hält, schafft es, sich auch im Alter noch jung und damit auch gesund zu fühlen. Nur 30% unseres Altersprozesses sind genetisch bedingt...

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Oh, wie lecker ...

veröffentlicht am 03.04.2016

Ihr seid auf der Suche nach einem raffinierten Rezept? Wie wäre es mit Knollensellerie? Zu viel Gemüse? Weit gefehlt, als Schnitzel getarnt wird der Sellerie zum echten Hit!

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So läuft´s - auch mit der richtigen Armtechnik!

veröffentlicht am 03.04.2016

Fragen Sie sich manchmal „Welche Rolle die Arme beim Laufen spielen?“ Wir geben Ihnen die richtige Antwort! Denn Laufen will gelernt sein, sowohl mit der richtigen Bein- als auch Armtechnik.

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