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MIT SYSTEM ZUM ERFOLG

Ihr Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität. Mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

 

Figur

Codewort Sixpack

veröffentlicht am 07.04.2017

Ein flacher und definierter Bauch, wer hätte den nicht gerne? Bei Männern steht der Sixpack-Look ganz oben auf der Wunschliste und auch Frauen...

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Faszien faszinieren!

veröffentlicht am 22.09.2016

Ob Spitzensport, Physiotherapie oder Seniorengymnastik – nirgendwo kommt man um das Thema Faszientraining noch herum. Was ist wirklich dran am Hype um das kollagene Fasergewebe? Wir erläutern, warum das Training der Faszien wichtig für Fitness und Gesundheit ist.

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KURZ oder LANG?

veröffentlicht am 18.08.2016

Mit gezielten Übungen an Kurz- oder Langhanteln bringen wir Abwechslung in Ihren Trainingsalltag. Auch in den weiblichen. Die wichtigsten Infos erhalten Sie direkt hier oder bei unseren Trainern...

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Fit in den Seilen hängen

veröffentlicht am 21.07.2016

Voll im Trend! Schlingentraining wird immer populärer und beliebter! Eingesetzt wird das hochfunktionelle Core-Training besonders beim Muskel- und Kraftaufbau. Zudem werden Körperstabilität und Körpergefühl durch das Training an den Gurten verbessert. 

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