Figur

02.12.2022

Figurfreundlicher Besuch auf dem Weihnachtsmarkt

Wenn ab Ende November wieder die Weihnachtsmärkte öffnen, kann dies ganz schön herausfordernd für die schlanke Linie werden.

01.08.2022

Alleskönner Bauchmuskeln

Warum es nicht nur für Sixpack-Fans wichtig ist, sie zu trainieren

14.10.2021

EGYM+ zielgerichtet und wissenschaftlich optimal trainieren!

Sportliche Ziele erreichen wird so unkompliziert wie noch nie
mit den EGYM+ Trainingsprogrammen bei uns im Studio

18.03.2021

Der fitte Faszien-Frühling!

Du wünscht dir eine straffe und bewegliche Figur? Dann sind Faszien deine neuen Verbündeten – integriere das Faszientraining in deinen Trainingsplan und freue dich über tolle Ergebnisse!

17.02.2021

Fitnesstraining – ein Einsatz, der sich auszahlt!

Fitnesstraining als Allroundtalent – so wirkt es sich tatsächlich auf den Körper aus! Besonders...

25.08.2020

Letzter Aufruf für Ihre Sommerfigur!

Falls Sie Ihre Last-Minute-Sommerfigur gerade noch ein wenig feinschleifen und abnehmen wollen, sollten Sie diesen sechs Irrtümern keinen Glauben schenken!

18.07.2019

Körper stärken, Bindegewebe stärken!

Die kleinen hartnäckigen Dellen an Po und Oberschenkel kennt fast jede Frau – Cellulite wird zwar von vielen Frauen als lästig und vor allem optisch als störend empfunden, ist aber tatsächlich kein Grund zur Besorgnis oder gar ein Krankheitssymptom. Studien ...

06.05.2018

Kraftquelle für Körper und Seele: Muskeln

Die Zeiten, in denen Krafttraining ausschließlich mit Muskelbergen in Verbindung gebracht wurde, gehören längst der Vergangenheit an. Das Training mit Gewichten ist mittlerweile zu einem absoluten Muss für jeden geworden, der ...

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