Gesundheit

20.09.2018

Durchstarten, aber richtig!

Gute Vorsätze wie gesünder Essen, mehr Sport treiben und weniger Arbeiten sind oft mit den besten Absichten gefasst, absolut ernst gemeint und doch lassen sie sich im Alltag nicht ...

06.09.2018

Bloß nicht sitzen bleiben!

Tagsüber stundenlanges Sitzen vor dem Computer-Bildschirm und abends das vornüber gebeugte Tippen im Smartphone oder das Fläzen auf der Couch vor dem Fernseher: Unser tägliches Leben verbringen wir zu 80% sitzend. ...

17.05.2018

Wenn die Muskeln schwinden

Muskelschwund und Altersgebrechlichkeit sind Themen, mit denen Sie sich gar nicht früh genug beschäftigen können. Denn jetzt ist die beste Zeit dafür, die Weichen für einen gesunden und kräftigen Körper ...

26.04.2018

Handy-Nacken Workshops

Sichere Dir Deinen Platz - Handy-Nacken Workshop: 

26.04.2018

Vortrag "Handy - Nacken"

Nicht verpassen!! Vortrag "Handy - Nacken" - schau vorbei...

05.04.2018

(K)Ein Nacken mit Macken!

Egal ob E-Mails checken, die neuesten Nachrichten verfolgen, chatten oder auf den unzähligen sozialen Netzwerken stöbern. Durchschnittlich greift jeder dafür bis zu 1.500 mal pro Woche zu seinem Smartphone, das heißt: 214 mal pro Tag! ...

22.03.2018

Faszien für die Frühlingsfigur!

Lange Zeit fristeten Faszien ein eher unbeachtetes Dasein. Erst in den letzten Jahren entdeckten Wissenschaftler die wahre Bedeutung der bindegewebsartigen Hautfasern für eine straffe Figur, mehr Beweglichkeit und eine gestärkte Muskulatur. Faszientraining lohnt sich ...

08.03.2018

Fitness für starke Knochen

Osteoporose gehört zu den 10 häufigsten Erkrankungen in unserer Gesellschaft und verursacht mit zunehmendem Alter immer mehr körperliche Beeinträchtigungen. Stürze und Knochenbrüche, die nur langsam heilen, sind die Folge. Laut Statistik ist ...

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