Gesundheit

04.08.2019

Sauerstoff – Powerstoff unseres Lebens!

Jeder weiß, dass Sauerstoff entscheidend für das Überleben ist. Aber wussten Sie auch, dass das O2-Gas Ihre Gehirnleistung verbessern, Ihnen beim Abnehmen helfen und Sie langfristig fit und jung halten kann? Tiefes Durchatmen befreit ...

07.06.2019

Fit bis ins hohe Alter – wer rastet, der rostet!

Je älter Sie werden, desto mehr profitieren Ihr Körper und auch Ihr Kopf von sportlicher Betätigung.
Leider verzichten ältere Menschen häufig auf Sport, dabei ist gerade in diesem Alter regelmäßige Bewegung für Körper und ...

25.05.2019

6 Irrtümer - die Sie beim Abnehmen sicher vergessen können

Nur ein schmerzhaftes Training hilft effektiv beim Abnehmen – stimmt das? Und wer vor und nach dem Training nichts isst, nimmt besser ab? Für alle, die gerade ihren Strandbody planen, haben wir die 6 populärsten Abnehm-Irrtümer zusammengestellt, ...

21.03.2019

Das Kreuz mit dem Rücken!

Rund 80% der Bevölkerung leidet immer wieder an Rückenschmerzen, jeder Zweite davon sogar chronisch. Tatsächlich können Rückenschmerzen verschiedene Gründe haben, aber in den letzten Jahren hat die Forschung ...

22.02.2019

Warm-up für den Winter!

Die kalte Jahreshälfte ist immer noch zu spüren und damit eine Zeit, in der man es sich oft nur auf der Couch gemütlich machen und keinen Finger rühren möchte. Bei kalten Temperaturen, Regen, Eis und Schnee lockt der Weg zum ...

18.11.2018

Nervennahrung – Kommen Sie stark durch die kalte Jahreszeit

Gesunde und ausgewogene Ernährung ist nicht nur das Geheimnis einer schönen Figur, sondern auch gut für Kopf und Körper. Wir zeigen Ihnen, welche Lebensmittel schlau machen und ...

04.11.2018

Fit und gepflegt - was braucht die Sportlerhaut?

Vorweg ist klar zu sagen: Sport ist gut für die Haut. Durch die bessere Durchblutung wird sie rosiger und fester, Muskelaufbau und Fettabbau sorgen für eine Straffung der Haut und dadurch, dass die Zellen mit mehr Sauerstoff versorgt werden, ... 

04.10.2018

Raus aus der Hektik!

Unser Leben ist meist von Stress geprägt – viele Termine und andauernde Hektik lassen uns oft kaum Zeit zum Verschnaufen. Wir vergessen dann leicht, wie wichtig es ist, sich immer wieder eine Auszeit zu nehmen und sich wirklich zu entspannen, um ...

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