Gesundheit

06.04.2020

CORONA NEWS

TABATA – FIT IN VIER MINUTEN - Wöchentlich neue Übungen auf Facebook und Instagram

28.02.2020

Stecken Sie im Winterblues?

Der nächste Urlaub ist noch nicht in Sicht? Viele Termine und andauernde Hektik lassen uns kaum Zeit zum Verschnaufen und wir vergessen leicht, wie wichtig es ist, ...

13.02.2020

Gut fürs Herz!

Bei uns bekommt ihr so richtig Herzklopfen! Und das nicht nur am Valentinstag. Denn das Herz ist der wichtigste Muskel unseres Körpers und sollte ebenfalls trainiert werden. Wie?

26.01.2020

Fitness macht schlau – Gesundes Doping für´s Gehirn

Dass Fitnesstraining gesund für den Kreislauf, das Herz und den Bewegungsapparat ist, ist altbekannt und weiß mittlerweile jeder. Die Wenigsten...

23.11.2019

Ihr Aufstand im Büro

Zu viel Sitzen schadet Ihrer Gesundheit. Höchste Zeit, dass Sie Ihrem Büroalltag Beine machen!
Vom PC zum Meeting,...

25.10.2019

Happy durch den Herbst

Wenn die Tage wieder kürzer werden und das Wetter wieder schlechter, fällt es vielen Menschen schwer, ihre gute...

14.10.2019

Sport trotz Erkältung?

Sport ist eine äußerst gesunde Methode, gegen viele lästige Krankheiten vorzubeugen. Trotzdem kann es in der Erkältungszeit jeden Mal erwischen. Was dann? 

25.08.2019

FLOWmotion - Im Einklang mit Dir selbst

Kennen Sie das Gefühl, wenn Ihnen ein Projekt oder eine Aufgabe wie von selbst von der Hand geht? Wenn Ihr Vorhaben mühelos „rund“ läuft und Sie in einer positiven, zuversichtlichen Grundstimmung sind? Wenn Sie Momente erleben, in ...

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