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MIT SYSTEM ZUM ERFOLG

Ihr Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität. Mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

 

Aktuelles

Handy-Nacken Workshops

veröffentlicht am 26.04.2018

Sichere Dir Deinen Platz - Handy-Nacken Workshop: 

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Vortrag "Handy - Nacken"

veröffentlicht am 26.04.2018

Nicht verpassen!! Vortrag "Handy - Nacken" - schau vorbei...

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Faszien für die Frühlingsfigur!

veröffentlicht am 22.03.2018

Lange Zeit fristeten Faszien ein eher unbeachtetes Dasein. Erst in den letzten Jahren entdeckten Wissenschaftler die wahre Bedeutung der bindegewebsartigen Hautfasern für eine straffe Figur, mehr Beweglichkeit und eine gestärkte Muskulatur. Faszientraining lohnt sich ...

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Wenn die Muskeln schmerzen

veröffentlicht am 16.02.2018

Muskelkater kennt fast jeder und weist auf ein hartes oder ungewohntes Training hin! Aber wie genau entsteht Muskelkater und was kann man dagegen tun?
Wenn nach besonders anstrengenden oder ungewohnten Trainingseinheiten am nächsten Tag die Muskeln brennen und ...

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